1. 연구의 필요성

스마트폰은 개인용 컴퓨터뿐만 아니라 기타 여러 미디어 장치를 대체하며 편리성과 이동성 덕분에 언제 어디서든 음성통화나 전자메일, 인터넷 서핑, 소셜네트워크를 통한 상호작용 등의 다양한 기능을 이용 할 수 있게 되었으며 현대인의 삶에 필수적인 부분이 되고 있다[1]. 한국의 경우 18세 이상 스마트폰 보급률은 94%로 조사에 참여한 38개국 중 1위를 차지하며 2위인 이스라엘 83%보다도 무려 11%나 높은 수치를 보이고 있다[2]. 이러한 사실은 스마트폰이 주는 긍정적인 영향뿐만 아니라 부정적 영향에도 노출될 가능성이 높음을 시사한다. 스마트폰 과의존은 스마트폰의 과다사용으로 인해 심리적·사회적·대인관계적 면에서 부정적 결과를 초래함에도 불구하고 자율적인 사용 조절능력이 감소하여 지속적으로 사용하게 되며 일상 생활에 부적응이 나타나고 있는 상태로 정의하고 있으며[3, 4], 특히 국내 대학생은 전체 인구집단 중에서 스마트폰 보급률이 99.8%로 가장 높았고, 대학생의 스마트폰 과의존 위험군은 25.9%로 전년대비 2.1%p 상승하였는데 이는 다른 연령대에 비해 가장 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다[5].

대학 신입생은 입시에 얽매어 있는 청소년과는 달리 어른들의 규 제로부터 벗어나 자유롭게 스마트폰을 사용할 수 있기에 스마트폰 과의존에 쉽게 노출될 수 있으며, 이는 학업성취 저하[1], 스트레스 [1, 6, 7], 대학생활적응의 어려움[7, 8] 등의 결과로 나타나고 있다. 대학생은 발달과정 상 청소년 후기와 성인 초기에 해당하며 정서적 독립과 함께 스스로 진로를 결정하고 미래에 대한 준비가 필요한 시기이며, 그에 따른 발달 과제 달성에 대한 부담을 안고 있다[9]. 한편 대학생은 청소년에 비해 자기 통제가 발달 되어 있기에[10] 스마트폰 과의존과 같은 본인의 문제 행동에 대해 자각하고 스스로 건강한 생활습관을 갖도록 변화하고자 한다[11]. 그러나 대학생 스스로가 스마트폰 과다사용으로 인해 초래되는 결과에 대해 심각성을 인지하더라도 문제 해결에는 적극적이지 않다는 점[12]과 아울러 새로운 환경에 적응해야 하는 혼란 속에서 스마트폰은 오히려 안식처를 제공하는 역할을 하며 스마트폰 사용이 불가피한 교육 환경[11] 등이 스마트폰 사용 조절의 장애요인으로 작용한다고 볼 수 있다. 특히 대학신입생은 다양한 대인관계 형성과 학업에 충실하며 진로를 위한 기반을 다질 수 있는 성공적인 대학생활을 위해[9] 입학 초기부터 스마트폰을 올바르게 사용할 수 있도록 자기조절능력을 향상시키는 것이 중요하다.

따라서 본 연구에서는 스마트폰의 올바른 사용을 위해서 최근 건강행위 변화에 있어서 자기조절에 중점을 두면서 다양한 문화와 생활 영역에서 적용되는 자기결정성 이론(Self-determination theory[SDT])에 주목하였다. 이는 성장을 지향하는 인간관을 바탕으로 기본심리욕구의 만족과 동기의 내면화를 강조하고 있으며[13], 인간의 행동은 내재적 동기(intrinsic motivation)에 의해 유발 및 유지되며 지속된다고 하였다[14]. 무엇보다도 개인의 행동은 스스로의 동기부여에 의해 결정된다는 것에 초점을 두고 있으며, 기본심리욕구의 세 요소인 자율성(autonomy), 유능성(competence), 관계성(relatedness)이 충족될 때 내재적인 동기가 촉진된다고 하였다[13]. 이러한 기본심리욕구의 요소들을 살펴보면, 자율성은 인간 스스로가 선택권과 자유의지를 갖고자 하는 욕구이며 자율성이 충족될 때 인간은 외부 통제나 간섭 없이 스스로 행동을 자율적으로 선택 결정하게 되며, 유능성은 스스로 효과적이며 능력이 있다고 생각하는 것을 의미하며 동기의 내재화를 촉진하고 외적으로 동기화된 행동의 자기조절을 촉진하는데 기여한다. 마지막으로 관계성은 타인과 연결될 때 인간은 사랑, 소속감을 느끼며 사람들과의 관계 속에서 지지받고 있음을 느끼는 감정이며 내재적 동기를 유지시키는 것과 관련 있다[13, 14]. 자기조절능력은 자신의 인지, 정서, 행동을 원하는 방향대로 조절하며 환경이나 상황적 요구에 적절히 대처함으로써[15] 스마트폰 과의존의 가능성을 감소시키며[16] 대학생활적응에 긍정적인 영향을 미치기도 한다[17]. 아울러 기본심리욕구는 스마트폰 과의존을 낮추며, 대학생활적응에 영향을 미치는 요인으로 작용한다[8]. 또한 선행연구[18]에서 자기결정성이 스마트폰 과의존과 부적 상관관계를 보고한 바와 같이 자율성, 유능성, 관계성을 촉진하는 중재의 개입은 대학생의 내재적 동기 강화를 통해 스마트폰 사용 조절 역량을 강화시킴으로서 스마트폰 과의존을 예방할 수 있는 중요한 전략으로서 효과적일 것이다.

지금까지 국내·외 대학생을 대상으로 시행된 스마트폰 과의존 관련 연구의 대부분은 스마트폰 과의존 관련 영향요인 등의 파악과 관련된 실태조사가 주로 진행되었다[1, 19, 20]. 선행연구 중 중재 연구는 스마트폰 과의존 고위험 및 잠재적 위험군을 대상으로 과의존 증상 완화에 초점을 두고 시행되었으며, 마음챙김 인지치료[21, 22], 수용전념치료[23], 집단상담[24], 스마트폰 및 어플리케이션 활용[6, 25] 등을 통해 스마트폰 과의존, 자기조절력, 자아탄력성, 자기통제력, 대학생활적응, 대인관계능력 및 스트레스, 불안, 우울 등 사회·심리적 요인 등에 대한 효과를 검증하였다. 더불어 자기결정성 이론기반 연구는 임상에서의 자기관리행위 이행[26, 27], 체중감소[28], 중학생 대상 금연[29], 고등학생 대상 인터넷 중독 집단상담 프로그램[30] 등과 같이 다양한 연구에서 진행되었으며 결과적으로 기본 심리욕구의 충족이 행위의 변화를 가져왔음이 검증되었다. 이에 본 연구에서는 대학생을 위한 스마트폰 과의존 예방프로그램을 자기결정성 이론을 기반으로 개발하고 적용함으로써 그들의 스마트폰 과의존 수준, 기본심리욕구(자율성, 유능성, 관계성), 자기조절능력, 대학생활적응과 스트레스에 미치는 효과를 파악하고자 한다.

2. 연구목적

본 연구는 자기결정성 이론 기반 스마트폰 과의존 예방프로그램을 개발하고 적용하여 대학생의 스마트폰 과의존, 기본심리욕구, 자기조절능력, 대학생활적응, 스트레스에 미치는 효과를 검정하기 위함이다. 본 연구의 구체적인 목적은 다음과 같다.

첫째, 자기결정성 이론 기반 대학생을 위한 스마트폰 과의존 예방 프로그램을 개발한다.

둘째, 개발된 스마트폰 과의존 예방프로그램을 대학생에게 적용하여 효과를 검정한다.

3. 연구가설

가설 1. 스마트폰 과의존 예방프로그램에 참여한 실험군과 대조군의 스마트폰 과의존 수준에 차이가 있을 것이다.

가설 2. 스마트폰 과의존 예방프로그램에 참여한 실험군과 대조군의 기본심리욕구에 차이가 있을 것이다.

가설 3. 스마트폰 과의존 예방프로그램에 참여한 실험군과 대조군의 자기조절능력에 차이가 있을 것이다.

가설 4. 스마트폰 과의존 예방프로그램에 참여한 실험군과 대조군의 대학생활적응에 차이가 있을 것이다.

가설 5. 스마트폰 과의존 예방프로그램에 참여한 실험군과 대조군의 스트레스에 차이가 있을 것이다.

1. 연구설계

본 연구는 자기결정성 이론 기반 스마트폰 과의존 예방프로그램을 개발하고 적용하여 대학생의 스마트폰 과의존, 기본심리욕구, 자기조절능력, 대학생활적응, 스트레스에 미치는 효과를 파악하기 위한 비동등성 대조군 반복측정설계를 이용한 유사실험연구이다.

2. 연구대상

본 연구의 대상자는 2018년 3월 26일부터 4월 13일까지 C시 소재 H대학 신입생으로 연구 및 프로그램 내용을 포함하는 학내 모집 공고 후 본 연구의 목적을 이해하고 연구 참여에 동의한 자로 선정하였다. 본 연구는 지원자표집(volunteer sampling)방법으로 대상자를 모집하였기에 프로그램 전 과정에 참석이 가능한 학생은 실험군으로, 그렇지 않은 학생은 대조군으로 하였다.

표본 크기는 G*Power 3.1.9.2 프로그램[31]을 이용하였으며, 두 집단 간 네 시점의 반복측정 분산분석(Repeated measures ANOVA)의 분석법에 따라 유의수준 .05, 효과 크기 0.3, 검정력 80%를 유지하기 위해 필요한 표본은 총 58명으로 집단별 최소 인원은 각 29명이었다. 효과 크기는 고등학생 대상 인터넷중독 집단상담 프로그램을 적용하여 자기결정성의 효과를 검증한 Park과 Kim [30]의 연구결과를 근거로 산출하였다. 탈락률을 고려하여 한 집단 당 35명씩 총 70명을 연구 초기 대상자로 모집하였다. 최종 모집인원은 실험군 32명, 대조군 35명으로 총 67명이었으며, 이 중 실험군에서 사전 조사를 마치고 개인 일정으로 인하여 참여를 철회한 3명이 탈락하여 최종 연구대상자는 실험군 29명, 대조군 35명의 총 64명이었다(Figure 1).

Figure 1
Flow chart of the study.

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3. 자기결정성 이론 기반 스마트폰 과의존 예방프로그램개발

자기결정성 이론 기반 스마트폰 과의존 예방프로그램(Smartphone overdependence prevention program based on self-determination theory [SOPP-SDT]) 개발은 자기결정성 이론을 기반으로 구성된 프로그램[29, 30]을 근거로 하여 문헌고찰 분석과 전문가 집단 자문을 토대로 자기결정성 이론의 기본심리욕구의 세 요소인 자율성, 유능성, 관계성을 촉진할 수 있는 내용을 중심으로 구성하였다.

본 연구의 프로그램 적용전략은 Ryan과 Deci [32]의 자기결정성 이론을 기반으로 한 Williams 등[33]의 연구와 Kwon과 Jin [11]의 연구에서 제시한 자율성, 유능성, 관계성 향상 전략에 근거하였다. 세 가지 기본 욕구를 향상시키기 위한 전략을 구체적으로 살펴보면, 자율성을 향상시키기 위해서는 변화 주체로서 개인의 의지를 촉진하기 위해 자신의 스마트폰 사용 행동에 있어서의 문제를 자각하고 수용하도록 하였다. 또한 스스로 사용 조절을 위한 목표를 설정하고 실천하며, 자율성을 저해할 수 있는 외부 압력이나 통제를 최소화하도록 하였다[34]. 유능성을 향상시키기 위해서는 개인의 강점을 발견하고 불필요하게 스마트폰을 사용하는 시간을 대신해서 활용할 수 있는 대안활동을 탐색하였다. 본인에게 적합한 대안활동에 대해서는 구체적으로 실행목표를 제시하고, 목표 달성 시에는 긍정적인 피드백을 제공함으로써 지속적으로 활동하고 긍정적인 효과를 경험 할 수 있도록 지지하였다[11]. 마지막으로 관계성을 향상하기 위해서는 참여자 간, 운영자와 참여자 간 관계 형성을 통해 서로 격려하고 지지하도록 하며, 집단 활동을 통한 동료 간의 협력과 정서적 지지, 대안 공유 등을 경험하는 기회를 가지도록 하였다[11, 33].

프로그램 구성 내용의 적합성과 현장 적용 가능성 검토를 위해 전문가 대상의 내용 타당도 지수(Content Validity Index [CVI])를 확인하였다. 설문지 배포는 자기결정성 이론 및 스마트폰 과의존 관련 연구자인 간호학과 교수 3명, 중독 예방프로그램 운영 및 현장 전문가 6명, 학생생활상담전문가 및 학교 보건 담당자 5명, 사회과학대학(심리학, 교육학, 광고홍보학) 교수 3명, 정신건강의학과 전문의 1명, 가정의학과 전문의 1명, 총 19명을 대상으로 직접배부 또는 전자우편으로 발송하였고 100.0% 회수율을 보였다. CVI는 5점 척도 중 4점(적절하다), 5점(매우 적절하다)에 응답한 인원수를 전체 인원수로 나누어 산출하였다[35]. 본 연구에서는 CVI 지수 0.80미만인 2개 항목을 제외하고 모두 채택하였으며, 전체 CVI 지수는 0.92이었다.

프로그램 회기 및 운영시간은 선행연구를 살펴본 결과에 의하면 프로그램 운영 횟수는 6~10회가 가장 많았으며[36], 그 중 실시 기간별 효과 분석에서 효과 크기가 높게 나타난 연구[23]를 근거로 하여 총 8회기로 주당 2회로 결정하였다. 각 회기 당 90분간 운영하며, 회기별 프로그램은 도입(15분), 전개(60분), 마무리(15분)로 구성하였다(Table 1). 운영방법은 서로 이해 및 공감 등의 상호작용을 잘 할 수 있는 분위기를 조성하기 위해 스마트폰 사용 유형별로 구분하여 5~6명[25, 34]으로 나누어 소집단 중심으로 진행하였다. 프로그램의 구체적인 내용은 다음과 같다.

Table 1
The Contents of the Smartphone Overdependence Prevention Program Based on Self-Determination Theory

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매 회기 공통적인 활동으로는 참여자 간의 친밀감 및 관계성 향상을 위해 참여자들 간에 자연스럽게 대화를 이어 나갈 수 있는 분위기를 조성하였으며, 도입 부분은 자율성과 관계성을 고려하여 모든 대상자가 참여 할 수 있는 아이스브레이킹 활동으로 프로그램에 대한 기대를 높이고, 이전 회기에 제시한 과제 점검을 통해 자신을 돌아보고 서로 격려할 수 있는 시간을 가졌다. 전개 부분은 회기별 주제에 따른 정보제공과 프로그램 진행에 대한 가이드라인을 주기 위한 최소한의 PowerPoint 슬라이드 자료를 활용하였다. 참여자에게는 워크북이 제공되며, 참여자의 자율성과 유능성 향상을 위한 회기별 주제 내용에 대한 탐색, 토의, 발표 및 피드백을 통한 재구성 등의 활동을 하였다. 또한 관계성 향상을 도모하기 위해서 집단별 과제 수행과 체험 활동 등을 포함하였다. 마무리는 회기별 주제 관련 과제를 제시함으로써 스스로의 선택과 실천을 통한 자율성과 유능성 증진을 도모하였다.

각 회기별 활동을 구체적으로 살펴보면, 1회기는 관계 형성 단계로 프로그램에 대한 오리엔테이션 및 참여자 간의 친밀감과 신뢰감을 형성할 수 있도록 하였다. 전체 집단대상의 레크리에이션을 통해 친밀감 형성 및 참여자 소개와 프로그램에 대한 기대 등에 대한 정보를 나누고, 소집단 활동을 위해 스마트폰 사용 유형별로 5~6명으로 집단을 나누었다. 각 집단에서는 자율적으로 리더를 선출하고, 리더는 모든 팀원이 한 번 이상 할 수 있도록 매 회기 선출하였다. 리더는 집단 활동을 위해 팀원들에게 역할 분담을 할 수 있으며, 모든 구성원이 리더의 역할을 수행함으로써 유능성 증진을 경험하도록 하였다.

2~3회기는 동기유발 및 강화 단계로 2회기 지피지기 I (나를 알기)과 3회기 지피지기 II (스마트폰 알기)로 하였다. 이 단계는 지피지기의 '나를 알고 적을 알면 백전백승'이라는 개념을 응용하여 2회기는 유능성 증진을 위한 전략으로 나의 성격유형을 파악하여 장점을 극대화하고 약점을 보완하여 스마트폰 조절에 대한 자신감을 가지도록 하였다. 스마트폰을 사용하면서 생기는 삶의 변화와 나에게 영향을 미치는 스마트폰의 의미를 파악할 수 있는 나의 스마트폰 연대기를 작성하였다. 체험활동으로 본인의 강점을 활용하여 강점 램프 꾸미기를 하였고, 이를 통해 자기 자신에 대한 자신감을 높이고 성취에 대한 욕구를 자극하였다. 3회기는 스마트폰의 정적·부정적 영향요인을 파악함으로써 스스로 통제하고 조절할 수 있는 능력을 키울 수 있도록 하였다. 주된 활동으로 스마트폰 바른 사용에 대한 홍보 포스터 제작을 위한 토의, 기획안 작성 및 발표하였으며, 이에 대한 피드백을 제공하였다. 또한 스마트폰 바른 사용에 대한 리터러시 교육을 제공하고 이를 토대로 본인들이 기획했던 홍보 포스터에 대해 수정·보완 작업을 수행하고 집단별로 홍보 포스터를 완성하였다. 제작된 포스터는 사회적 관계망 확대를 도모하며 참여자의 유능성을 높일 수 있도록 학내 행사 또는 지역 내 유관기관 스마트폰 바른 사용 캠페인 등과 연계하여 교내에 전시하였다.

4~6회기는 계획 실행 단계로 자기조절능력을 향상하고 스스로 스마트폰 사용 조절 관리를 할 수 있도록 기본심리욕구의 자율성과 유능성을 자극하는 활동을 주요 내용으로 하였다. 4회기는 스마트폰 바른 사용을 위한 대안활동을 탐색하고 실천하도록 유도하였다. 일상생활에서 스마트폰 사용에 대한 자신의 행동을 코딩해 봄으로써 정확하게 행동을 파악하고 수정하도록 하였다. 대안활동 탐색은 유능성을 촉진할 수 있는 마인드 맵 활동으로 본인이 실천 가능한 활동을 정리 및 선택하여 실제 적용하도록 하였다. 활동의 강화를 위해 마인드 맵 작성에서 도출된 것은 집단별로 정리하여 집단 대항 빙고게임으로 진행하였다. 5회기는 4회기를 통해 탐색하고 실천방안으로 선택한 활동의 수행에 대한 성공과 실패의 경험담을 나누고, 토의를 통해 보완점까지 도출하여 공유하였다. 이 활동을 강화시키기 위해 흥미를 유발 할 수 있는 보드게임 만들기는 스마트폰과 관련된 내용을 활용하고, 집단 개성에 따라 보드판 모양과 게임 규칙을 정하였다. 이외에도 스마트폰 사용 조절을 위한 하나의 방법으로 스마트폰 슬립핑 백(Sleeping bag) 만들기 체험활동을 통해 실천의지에 대한 동기를 촉진하였다. 6회기는 4, 5회기를 통해 발견된 활동과 조절 의지에 대한 실천 계획을 구체적인 전략과 함께 작성하였다. 즉 미래의 가상목표를 설정하고, 목표 달성을 위해 시급성과 중요성을 고려하여 현재 일상에서의 발견된 우선순위에 따라 중요한 사안을 선택하고 실천 계획을 수립하도록 하였다.

7~8회기는 평가 및 마무리 단계이며 앞서 스마트폰 바른 사용 및 조절을 위한 자기 탐색, 스마트폰 이해, 대안활동 탐색 및 실천 계획 등의 활동을 통하여 스스로 스마트폰의 바른 사용을 위한 행동 변화의 필요성을 인지하고 실천 할 수 있도록 격려하고 재평가하는 단계이다. 7회기는 1회기의 자기소개 활동지를 활용하여 현재의 변화된 내 모습을 비교하고 점검해보는 시간을 가졌다. 나만의 칭찬리스트를 만들고 집단 구성원들 간에 서로 칭찬하고 격려하므로 관계성 향상을 촉진하였다. 그리고 앱다이어트 전과 후(Before & After) 활동을 통하여 유용한 앱을 공유하고, 덜 사용하는 앱을 자율적으로 정리해보고 스스로 조절 할 수 있도록 격려하였다. 8회기는 올바른 스마트폰 사용을 위한 실천의지를 다지고 계획을 실행할 수 있도록 격려하였다. 나의 다짐을 작성해보고 스마트폰 사용 조절에 대한 장기 목표를 세우고 서로 공유하였다. 그리고 프로그램을 통해 변화된 3개월 후의 나의 모습을 기대하며 나에게 편지쓰기를 통하여 다시 한 번 실천의지를 다지는 시간을 가졌다. 이 편지는 프로그램 마치고 3개월 후에 받을 수 있도록 발송하였으며, 프로그램 경험과 스마트폰 사용 조절에 대한 현재 나의 행동을 재확인, 재점검 할 수 있을 것으로 기대하였다.

4. 연구 도구

5. 자료수집방법

본 연구의 자료수집 기간은 2018년 4월 23일부터 9월 14일까지였으며 구체적인 자료수집 방법과 절차는 다음과 같다.

6. 자료 분석 방법

수집된 자료는 IBM SPSS Win 23.0 program을 이용하여 분석하였다. 대상자의 인구사회학적 특성은 빈도, 백분율, 평균과 표준편차로 산출하였으며, 대상자 특성과 종속변수의 정규성검정은 Shapiro-Wilk test로 확인하였다. 집단 간 동질성검정은 C hi-square test, Fisher's exact test, Independent sample t-test로 분석하였다. 집단 간 중재 전후의 스마트폰 과의존, 기본심리욕구, 자기조절능력, 대학생활적응, 스트레스에 미치는 효과에 대한 가설 검정은 반복측정분산분석(repeated measures ANOVA)으로 분석하였고, 구형성가정을 만족하지 않는 경우 Greenhouse-Geisser 결과를 적용하였다. 반복측정분산분석(repeated measures ANOVA)에서 시기와 집단 간 상호작용이 있을 경우 각 시기의 변화량에 따른 집단 간의 차이검정은 Independent sample t-test를 실시하였다.

1. 대상자의 일반적 특성, 종속변수에 대한 동질성 검정

분석에 이용된 대상자는 총 64명으로 실험군 29명, 대조군 35명의 두 집단 간에 일반적 특성과 종속변수인 스마트폰 과의존(t=0.85, p=.398), 기본심리욕구(t=0.40, p=.688), 자기조절능력(t=-0.56, p=.579), 대학생활적응(t=-0.12, p=.907), 스트레스 (t=0.26, p=.793) 모두 통계적으로 유의한 차이가 없이 동질 한 것으로 나타났다(Table 2).

Table 2
Homogeneity Test of Characteristics of Subjects & Measured Variables (N=64)

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2. 가설검증

1) 가설 1

"스마트폰 과의존 예방프로그램에 참여한 실험군과 대조군의 스마트폰 과의존 수준에 차이가 있을 것이다."의 가설검증 결과, 스마트폰 과의존 수준은 실험군과 대조군 간 측정시기(F=12.60, p<.001)에는 유의한 차이가 있었으나 집단 간(F=0.42, p=.518), 측정시기와 집단 간의 상호작용(F=2.43, p=.076)이 없어 실험군과 대조군 간의 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 그리고 스마트폰 중독의 하위 영역에서는 조절 실패(F=20.00, p<.001)와 현저성(F=10.26, p<.001)에서 측정시기에 따라 유의한 차이를 보였으나 측정시기와 집단 간 상호작용이 없어 실험군과 대조군 간 통계적으로 유의한 차이가 없었다(Table 3). 따라서 가설 1은 기각되었다.

Table 3
Effects of the Smartphone Overdependence Prevention Program (N=64)

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2) 가설 2

"스마트폰 과의존 예방프로그램에 참여한 실험군과 대조군의 기본심리욕구에 차이가 있을 것이다."의 검증 결과, 집단 간(F=1.73, p=.193), 측정시기(F=0.54, p=.657)에서는 유의한 차이가 없었으나, 측정시기와 집단 간의 상호작용(F=3.90, p=.010)은 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 기본심리욕구의 하위 영역을 살펴보면, 유능성에서 집단 간(F=1.66, p=.202), 측정시기(F=1.25, p=.295)에서는 유의한 차이가 없었으며, 측 정시기와 집단 간 상호작용(F=2.93, p=.035)에 유의한 차이가 확인되었으며, 관계성에서 집 단 간(F=0.22, p=.883), 측정 시기(F=0.95, p=.408)에서는 유의한 차이가 없었으며, 측정시기와 집단 간 상호작용(F=2.89, p=.045)에 통계적으로 유의한 차이가 있었다(Table 3). 따라서 가설 2는 지지되었다

사후분석 결과 기본심리욕구는 사전점수에 비해 중재 직후에 2.27±8.21만큼 증가하였고 대조군은 -1.77±5.87만큼 감소하였으며 두 군의 변화량에 따른 차이(t=2.57, p=.013)는 통계적으로 유의하였으며, 기본심리욕구의 하위요인인 유능성은 사전점수에 비해 중재 직후에 1.38±3.03만큼 증가하였고 대조군은 -0.29±2.43만큼 감소하였으며 두 군의 변화량에 따른 차이(t=2.44, p=.018)는 통계적으로 유의하였다. 반면, 기본심리욕구와 유능성에서 사전점수에 비해 중재 1개월 후와 3개월 후에는 두 군 간의 변화량에 있어서 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 나타났으며, 관계성에서는 사전점수에 비해 중재 직후, 중재 1개월 후와 3개월 후에서 두 군 간의 변화량에 있어서 통계적으로 유의한 차이가 없었다(Figure 2).

Figure 2
Average trend of the groups and post hoc test on the effect analysis.

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